루테인지아잔틴1 루테인 지아잔틴 효능 및 부작용 : 복용 전 반드시 알아야 할 것들 현대인들의 일상은 다양한 스크린 기기와 떼려야 뗄 수 없는 관계가 되었습니다. 이로 인해 눈의 피로는 물론 여러 가지 시각적 문제가 발생하고 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 관리하는 데 있어 '루테인'과 '지아잔틴'이 주목받고 있습니다. 이 두 성분은 특히 눈 건강에 긍정적인 효과를 주는 것으로 알려져, 많은 사람들이 보충제 형태로 섭취하고 있습니다. 하지만 이러한 성분들이 무조건적으로 좋기만 한 것은 아니며, 효능과 함께 부작용에 대해서도 인지할 필요가 있습니다. 본문에서는 루테인과 지아잔틴이 눈 건강에 미치는 효과와 이로 인해 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.루테인 이란?루테인은 카로티노이드 계열의 천연 색소 중 하나로, 주로 녹색 잎채소(시금치, 케일), 호박, 계란 노른자 등.. 2024. 4. 28. 이전 1 다음
